The Wait is Over—Serenity is Blooming!

American Falls FFA is excited to host Serenity in Bloom, a FREE workshop series that blends mindfulness with the art of ikebana, the traditional Japanese flower arrangement. Each workshop will feature a mindfulness activity guided by Sally Beitia and Carroll Klinger, instructors from James Barrett Fit Fusion Studio in Pocatello, followed by a hands-on ikebana floral arrangement workshop led by American Falls FFA members.

Dates: Fridays, January 17th, 24th, and 31st

Time: 6:00 PM - 7:15 PM

Workshop Themes:

Each workshop will focus on a different Dosha—the three energies of mind and body—and a corresponding ikebana style. The workshops are designed to complement one another, but are also stand-alone experiences—participants are welcome to attend one, two, or all three sessions and take home their own ikebana-inspired floral creations.

--Workshop #1: On Friday, January 17th in the AFHS Library, ground yourself with breathwork focused on the Kapha Dosha, inspired by the elements of earth and water, and create a cascading style of ikebana. Registration closes Tuesday, January 14th.'

--Workshop #2: On Friday, January 24th in the AFHS Band Room, embrace dynamic movement aligned with the Pitta Dosha, reflecting the elements of water and fire, and design a slanting style of ikebana. Registration closes Tuesday, January 21st.

--Workshop #3: On Friday, January 31st in the AFHS Band Room, tune into frequency and balance with the Vata Dosha, influenced by the elements of ether and air, and craft an upright style of ikebana. Registration closes Tuesday, January 28th.

Register Now: www.tinyurl.com/4nay3ccx

For more details, contact americanfallsffachapter@gmail.com. Don’t miss this chance to relax, reflect, and create with us!

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La espera ha terminado: ¡la serenidad está floreciendo!

American Falls FFA se complace en presentar Serenity in Bloom, una serie de talleres GRATUITOS que combina la atención plena con el arte del ikebana, el arreglo floral tradicional japonés. Cada taller contará con una actividad de atención plena guiada por Sally Beitia y Carroll Klinger, instructores de James Barrett Fit Fusion Studio en Pocatello, seguida de un taller práctico de arreglos florales de ikebana dirigido por miembros de la FFA de American Falls.

Fechas: viernes 17, 24 y 31 de enero

Hora: 6:00 p.m. - 7:15 p.m.

Temas del taller:

Cada taller se centrará en un Dosha diferente (las tres energías de la mente y el cuerpo) y un estilo de ikebana correspondiente. Los talleres están diseñados para complementarse entre sí, pero también son experiencias independientes: los participantes pueden asistir a una, dos o las tres sesiones y llevarse a casa sus propias creaciones florales inspiradas en el ikebana.

--Taller #1: El viernes 17 de enero en la biblioteca de AFHS, conéctese con ejercicios de respiración centrados en Kapha Dosha, inspirados en los elementos de la tierra y el agua, y cree un estilo de ikebana en cascada. La inscripción cierra el martes 14 de enero.

--Taller #2: El viernes 24 de enero en la Sala de Banda de AFHS, adopte un movimiento dinámico alineado con Pitta Dosha, reflejando los elementos de agua y fuego, y diseñe un estilo inclinado de ikebana. La inscripción cierra el martes 21 de enero.

--Taller #3: El viernes 31 de enero en AFHS Band Room, sintonice la frecuencia y el equilibrio con Vata Dosha, influenciado por los elementos del éter y el aire, y cree un estilo vertical de ikebana. La inscripción cierra el martes 28 de enero.

Regístrese ahora: www.tinyurl.com/4nay3ccx

Para obtener más detalles, comuníquese con americanfallsffachapter@gmail.com. ¡No pierdas esta oportunidad de relajarte, reflexionar y crear con nosotros!

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